«Дотянись»

Возраст: 3-5 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: шнур с ленточками.

Цель игры: учить соревноваться, совершенствовать скоростно-силовые

способности.

Группа игроков (5-6 человек) строится в шеренгу под натянутым шнуром

(35-40 см выше роста детей), на котором висят ленты. По сигналу игроки

подпрыгивают на двух ногах и стараются сорвать со шнура как можно больше лент. По окончании игры считается количество лент у каждого игрока. Отмечаются дети, сорвавшие больше лент.

 Отталкиваться двумя ногами, сразу несколько лент срывать нельзя.

«Быстрый мяч»

Возраст: 3-5 лет.

Место проведения: физкультурный зал.

Инвентарь: 3 фитбола, 3 стартовые стойки, 3 поворотные стойки.

Цель игры: учить соревноваться, совершенствовать скоростно-силовые

способности.

Участвуют 3 игрока, построение детей – в шеренгу за стартовой линией с фитболами в руках. По сигналу игроки катят мячи по полу вперёд до поворотной стойки (5-6 м от линии старта), берут мяч в руки, обегают стойку и бегут обратно. Отмечаются дети, которые быстро и без ошибок выполнили задание.

Нельзя подбрасывать мяч.

«Кто быстрее до флажка»

Возраст: 3-5 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 3 куба и 3 флажка разных цветов.

Цель игры: учить соревноваться, развивать быстроту и ловкость.

Участвуют 3 игрока, построение детей – в шеренгу за стартовой линией, возле  своих флажков. По команде: «Раз, два, три – беги!» игроки бегут к своему кубу (расстояние 6-8 м от стартовой линии), обегают его, бегут обратно и поднимают свой флажок вверх. Отмечаются дети, которые быстро и без ошибок выполнили задание.

Расстояние между игроками 1.5-2 м.

«Преодолей препятствие»

Возраст: 3-5 лет.

Место проведения: физкультурный зал.

Инвентарь: 3 куба, 3 флажка, 3 дуги.

Цель игры: учить соревноваться, воспитывать целеустремлённость и

настойчивость.

Участвуют 3 игрока, построение детей в шеренгу за стартовой линией, возле

своих флажков. Напротив каждого игрока стоит дуга (3-4 м от стартовой линии) и куб (7-8 м от стартовой линии). По команде: «Раз, два, три – беги!» игроки бегут по прямой, пролезают под дугой, обегают куб, бегут обратно, снова пролезают под дугой, добегают до флажка и поднимают его вверх. Отмечаются дети, которые быстро и без ошибок выполнили задание.

Пролезать под дугой в упоре на коленях, спиной дугу не задевать

«Собачки»

Возраст: 3-5 лет.

Место проведения: физкультурный зал.

Инвентарь: мяч среднего диаметра на каждого игрока.

Цель игры: учить соревноваться, совершенствовать координационные

способности.

Игроки – «собачки» строятся в шеренгу за стартовой линией, принимают

упор на коленях и кладут перед собой на пол мяч. По сигналу  к линии финиша (расстояние 5-6 м). Дети играют группами по 7-8 человек. Отмечаются самые ловкие собачки.

Нельзя катить мяч руками.

«Каракатица»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: физкультурный зал.

Инвентарь: поворотные стойки.

Цель игры: укреплять мышцы рук и туловища.

Участвуют 3-4 игрока, построение детей – в шеренгу за стартовой линией напротив поворотной стойки в исходном положении – упор лёжа сзади, согнув ноги (ногами к линии). По сигналу игроки передвигаются с опорой на руки и ноги до поворотной стойки (3-4 м от стартовой линии), затем встают, обегают её, бегут к стартовой линии и поднимают руку вверх. Выигрывает игрок, первый выполнивший задание и не допустивший ошибок.

В процессе передвижения на руках и ногах нужно поднять живот и не касаться тазом пола.

«Свободное место»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: физкультурный зал.

Инвентарь: не требуется.

Цель игры: развивать быстроту и ловкость.

Игроки строятся в круг, принимают исходное положение – сидя по- «турецки» руки на коленях. 2 соседних игрока встают спиной друг к другу и по сигналу обегают круг в противоположных направлениях. Выигрывает игрок, который первым прибежал к своему месту и принял исходное положение.

Во время бега не сталкиваться.

«Хромая курица»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: поворотные стойки.

Цель игры: воспитывать товарищество и взаимопомощь.

Участвуют две тройки игроков, построение детей – в шеренгу за стартовой

линией. Двое игроков в тройке берутся за руки (одна рука свободна), третий

участник – «хромая курица», кладёт им руки на плечи и закидывает одну ногу на сцепленные руки двух игроков. По сигналу игроки вместе с хромой курицей идут к поворотной стойке и обратно. Выигрывает тройка, которая первая выполнила задание и удержала равновесие.

 Хромая курица прыгает на одной ноге; игроки не бегут, а идут быстрым

шагом, чтобы удержать равновесие.

«Челночный бег»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: на каждого игрока 2 обруча среднего диаметра, 4 кубика.

Цель игры: развивать быстроту и ловкость, воспитывать волю к победе.

Участвуют 3-4 игрока; построение детей – в шеренгу за стартовой линией.

Каждый игрок стоит в своём обруче и держит в руках 4 кубика. По сигналу

игроки бегут ко второму обручу (6-8 м от первого обруча), кладут в него один кубик, бегут обратно к первому обручу – кладут второй кубик, снова бегут ко второму обручу – кладут третий кубик, бегут к первому обручу – кладут четвёртый, последний, кубик и поднимают вверх руку. Выигрывает игрок, выполнивший задание первый и без ошибок.

Кубики в обручи не бросать; если кубик выпал из обруча, то его нужно положить на место; игру можно упростить заменив 4 кубика на 2.

«Менялы»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 1 обруч, 2 мяча среднего диаметра на каждого игрока.

Цель игры: развивать быстроту и ловкость.

Участвуют 3-4 игрока, построение детей – в шеренгу за стартовой линией с

мячом в руках. Напротив каждого игрока лежит обруч с мячом (7-8 м от стартовой линии). По сигналу игроки бегут к своему обручу, меняют свой мяч на мяч в обруче, бегут обратно и поднимают мяч вверх. Выигрывает игрок, который первый пересёк стартовую линию и не допустил ошибок.

Мяч в обруч не бросать; если мяч выкатился, то его надо положить на место.

«Кто быстрее с мячом»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: физкультурный зал.

Инвентарь: 1 мяч, 1 дуга.

Цель игры: развивать быстроту и ловкость, воспитывать волевые качества.

Участвуют 3 игрока, построение детей – в шеренгу за стартовой линией. Каждый игрок держит в руках мяч. По сигналу дети бегут к своим дугам (расстояние 6-7 м от стартовой линии), прокатывают под ними мяч, пролезают под дугой, догоняют мяч, бегут обратно и поднимают мяч вверх. Выигрывает игрок, который первый пересёк стартовую линию и не допустил ошибок.

Пролезать под дугой в упоре на коленях, не касаясь дуги спиной.

«Путаница»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 широкие резинки длиной 10 м, 2 обруча большого диаметра.

Цель игры: воспитывать коллективизм и взаимопомощь.

Участвуют 2 команды по 5-6 человек, которые строятся в круг спиной друг

к другу вплотную. Напротив команд на расстоянии 3-4 м лежат обручи. Игроков каждой команды опутывают резинкой в разных направлениях (по кругу, по диагонали, сверху, снизу). По сигналу команды стараются освободиться от резинки, добежать к обручу и встать в него. Выигрывает команда, которая первая выполнила задание.

Команда считается закончившей задание, если все игроки встанут в обруч.

«Переправа»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: по 2 обруча малого диаметра на игрока.

Цель игры: совершенствовать координационные способности и ловкость.

Участвуют 3-4 игрока, построение детей - в шеренгу за стартовой линией

напротив поворотной стойки. Каждый игрок держит в руках 2 обруча. По сигналу игроки передвигаются вперёд по обручам, поочерёдно перемещая их вперёд по полу. И так до своей поворотной стойки. Затем берут обручи в руки, обегают стойку и бегут к стартовой линии. Выигрывает игрок, который первым пересёк стартовую линию и не допустил ошибок.

Передвигаться можно только из обруча в обруч. Если игрок наступил ногой мимо обруча, то это считается ошибкой.

«Попади в цель»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2-3 стойки, кольца по количеству игроков.

Цель игры: тренировать меткость.

Участвуют 2-3 команды, построение детей – в колонну. Игроки выполняют

бросок кольца на стойку (расстояние 1.5 м от линии броска) и становятся в конец своей колонны. За каждое попавшее на стойку кольцо команде начисляются очки. Побеждает команда, набравшая большее количество очков.

Бросать кольцо правой рукой от себя.

«Такси»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2-3 стойки, 2-3 обруча среднего диаметра.

Цель игры: воспитывать товарищество и взаимопомощь.

Участвуют 2-3 пары игроков, построение детей – в шеренгу за  стартовой линией напротив своей поворотной стойки (5-6 м от стартовой линии). Первый игрок стоит в обруче, удерживая его двумя руками на уровне пояса, второй стоит за обручем и держит его двумя руками. По сигналу пара бежит к поворотной стойке, обегает её и бежит обратно. Выигрывает пара, которая первой пересекла стартовую линию.

Нужно действовать согласовано, не тянуть и не подталкивать своего товарища.

«Прыжки кузнечиков»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: не требуется.

Цель игры: закреплять технику прыжка в длину с места.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией. обозначают чертой (зачёт по пяткам). От этой черты прыгает следующий игрок. Выигрывает команда, у которой последний игрок окажется дальше от стартовой линии.

Не заступать за черту, отталкиваться двумя ногами, помогать активным взмахом рук.

«Кот в сапогах»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2-3 пары сапог большого размера.

Цель игры: повышать эмоциональный фон занятий.

Участвуют 3-4 игрока, построение детей – в шеренгу за стартовой линией

напротив своей поворотной стойки. Игроки надевают сапоги большого размера и

по сигналу бегут в них до поворотной стойки (5-6 м от стартовой линии), обегают

её и бегут обратно. Выигрывает игрок, который первым пересёк стартовую

линию.

Во время бега нельзя снимать сапоги.

«Встреча мячей»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: мячи среднего диаметра по количеству игроков.

Цель игры: тренировать меткость и точность двигательных действий.

Игроки распределяются парами и строятся в 2 шеренги напротив своей пары. По сигналу пары прокатывают по полу мячи, стараясь, чтобы их мячи столкнулись. Игроки, чьи мячи «встретились», получают фишку. Выигрывает пара, у которой в конце игры оказалось больше фишек.

Расстояние между парами 3-4 м, постепенно расстояние можно увеличивать

«Кузнечики»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: мячи среднего диаметра по количеству игроков.

Цель игры: совершенствовать скоростно-силовые и координационные

способности.

Группа игроков (8-10 человек) строится в шеренгу за стартовой линией, удерживая мяч коленями. По сигналу игроки прыгают по прямой к линии финиша. Выигрывает игрок, который первым пересёк линию финиша и не выронил мяч.

Можно придерживать мяч руками; если мяч упал, то нужно его поднять и продолжать движение с места падения.

«Гимнасты»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: обручи среднего диаметра по количеству игроков.

Цель игры: совершенствовать координационные способности.

Игроки располагаются в произвольном порядке на площадке с обручами. По

сигналу дети начинают вращать обручи на поясе. Участники, у которых обручи упали, выбывают из игры (садятся на пол в обруч). Выигрывает игрок, который смог дольше других вращать обруч на поясе.

Располагаться свободно, не мешать друг другу.

«Попади в корзину»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: мячи среднего диаметра по количеству игроков, 2 баскетбольные корзины, 2 стойки.

Цель игры: закреплять элементы игры в баскетбол, тренировать меткость.

Участвуют 2 команды, построение детей – в колонну за стойками напротив

баскетбольных корзин (расстояние до корзины 2-3 м). Игроки поочерёдно

выполняют бросок мяча в корзину и становятся в конец колонны. Педагог ведёт счёт точным броскам. Игра продолжается 4-5 минут. Выигрывает команда, забросившая больше мячей в корзину.

Бросать мяч в корзину можно разными способами (одной рукой от плеча, двумя руками из-за головы или от груди и др.)

«Кто самый быстрый»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: надувной мяч большого диаметра ли фитбол.

Цель игры: развивать слухо-моторную реакцию.

Участвуют 2 игрока, построение детей – в шеренгу за стартовой линией, между ними стоит педагог с мячом в руках. Педагог даёт свисток и одновременно бросает мяч вперёд. Игроки стараются догнать мяч и поднять его вверх. Выигрывает тот, кто сделал это первым.

Для следующих игроков нужно менять исходное положение (лёжа на животе или спине, сидя и т.д.)

«Меткие стрелки»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: мячи малого диаметра по количеству игроков, 2 обруча малого

диаметра.

Цель игры: закреплять технику метания в горизонтальную цель.

Участвуют 2 команды, построение детей в колонну за стартовой линией. Игроки по очереди метают мяч в лежащий на площадке обруч (расстояние до

обруча 3-4 м), догоняют свой мяч и становятся в конец колонны. За каждое

попадание в обруч команде начисляется очко. Побеждает команда, набравшая большее количество очков.

Мяч метать одной рукой от плеча, не заступать за линию.

«Гонки на скейтах»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: физкультурный зал.

Инвентарь: 3 больших скейта (80*20 см)

Цель игры: укреплять мышцы рук.

Участвуют три игрока. Дети строятся в шеренгу и ложатся на скейты животом. По сигналу игроки передвигаются на скейтах вперёд к линии финиша, отталкиваясь руками. Выигрывает игрок, который первым пересёк линию финиша.

Руками отталкиваться одновременно, ногами не двигать.

«Передача мяча в колонне»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 мяча среднего диаметра.

Цель игры: закреплять передачу мяча в колонне над головой.

Участвуют 2 команды, построение детей в колонну. Первый игрок в колонне – водящий с мячом в руках. По сигналу игроки поднимают руки вверх, а водящий передаёт мяч в колонне над головой. Последний игрок, получив мяч, бежит в начало колонны и передаёт мяч водящему. Водящий поднимает мяч вверх. Выигрывает команда, закончившая передачу мяча первой.

Игроки, уронившие мяч, поднимают его и продолжают передачу.

«Перебежки»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: площадка на улице.

Инвентарь: не требуется.

Цель игры: развивать быстроту и ловкость.

Игроки строятся в шеренгу за стартовой линией. По сигналу дети бегут по

прямой к финишу (15-20 м от стартовой линии), поворачиваются кругом и

хлопают. Отмечаются три первых игрока.

Игра проводится с группой детей (6-8 человек) на ровной площадке.

«Передача мяча в шеренге»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 мяча среднего диаметра.

Цель игры: воспитывать организованность и коллективизм.

Участвуют 2 команды, построение детей – в шеренгу, первые игроки держат в руках мяч. По сигналу игроки передают мяч в шеренге. Последний игрок, получив мяч, поднимает его вверх. Все игроки поворачиваются кругом и передают мяч в обратном направлении. Первый игрок, получив мяч, поднимает его вверх, вся шеренга поворачивается кругом. Выигрывает команда, которая первой и без ошибок выполнила передачу.

Не пропускать игроков при передаче мяча.

«Быстрей по местам»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: мешочки по количеству детей.

Цель игры: развивать быстроту реакции на сигнал.

Игроки строятся в круг на расстоянии вытянутых рук. Перед каждым игроком лежит мешочек. Дети разбегаются по площадке, педагог убирает один или несколько мешочков. По сигналу игроки бегут в круг и занимают место около любого мешочка. Ребёнок, оставшийся без места, временно выбывает из игры. Игра продолжается до тех пор, пока не останется один игрок – победитель.

Бегать подальше от мешочков, не сталкиваться.

«Боулинг»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2-3 мяча среднего диаметра, по 6 кеглей на каждого игрока.

Цель игры: развивать глазомер, тренировать меткость.

Участвуют 2-3 игрока, построение детей в шеренгу за стартовой линией с мячом в руках. Напротив каждого игрока треугольником стоят 6 кеглей (4-5 м от линии старта). Дети прокатывают мяч по полу, стараясь сбить кегли. Выигрывает игрок, сбивший большее количество кеглей.

Мяч нужно катить по полу не подбрасывая; расстояние до кеглей можно увеличивать или уменьшать в зависимости от подготовленности игроков.

«Брось за палку»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: набивные мешочки по количеству детей, 2 большие гимнастические палки.

Цель игры: закреплять технику метания вдаль, укреплять мышцы рук. Участвуют 2 команды, построение детей – в колонну за стартовой линией с

набивным мешочком в руках. Напротив каждой команды лежит гимнастическая палка (5-6 м от линии старта). По сигналу игроки поочерёдно метают мешочек вперёд, стараясь бросить его за палку. Выигрывает команда, у которой за палкой оказалось больше мешочков.

При повторении игры нужно менять способ броска и увеличивать расстояние от линии старта до палки на 0,5 м.

«Красная шапочка»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2-3 костюма из трёх предметов: юбка, передник, красная шапочка или платок, 2-3 стула.

Цель игры: повышать эмоциональный фон занятий.

Участвуют 2-3 игрока, построение детей в шеренгу за стартовой линией. Напротив каждого игрока на стуле лежит костюм Красной шапочки (5-6 м от

линии старта). По сигналу игроки бегут к своему стулу, быстро надевают костюмы и бегут обратно. Выигрывает игрок, который первым пересёк линию старта и правильно надел все детали костюма.

Повысить эмоциональность соревнования поможет выбор на роль Красной шапочки мальчиков.

«Выстрел в небо»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: площадка на улице.

Инвентарь: мячи по количеству игроков.

Цель игры: укреплять мышцы рук, совершенствовать быстроту реакции на

сигнал.

Участвуют 3-4 игрока, которые стоят в произвольном порядке на площадке с мячом в руках. По сигналу дети подбрасывают мяч двумя руками вверх. Выигрывает игрок, чей мяч приземлился позже.

Бросать мячи только по сигналу, игру можно усложнить за счёт изменения техники броска.

«Сбей колпак»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: площадка на улице.

Инвентарь: 2-3 колпака из бумаги или пластмассы, снежки или сшитые комочки.

Цель игры: закреплять технику метания в цель. Участвуют 2-3 команды, построение детей в колонну за линией броска. Напротив каждой команды на возвышении стоит колпак (3-4 м от линии броска). Игроки поочерёдно метают снежки, стараясь сбить колпак, и становятся в конец свой колонны. За точное попадание команде начисляются очки. Выигрывает команда, набравшая большее количество очков.

Бросать снежки одной рукой от плеча. В помещении настоящие снежки можно поменять на искусственные.

«Снежный ком»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: площадка на улице.

Инвентарь: не требуется.

Цель игры: воспитывать коллективизм и товарищество.

Участвуют 4-5 команд по 3-4 игрока. По сигналу игроки начинают катать ком из снега. Игра продолжается 3-5 минут. Выигрывает команда, у которой ком оказался больше.

Команды не мешают друг другу.

«Кто быстрее до снеговика»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: площадка на улице.

Инвентарь: не требуется.

Цель игры: укреплять мышцы ног.

Игроки строятся в круг, в центре – снеговик. По сигналу дети прыгают на двух ногах к снеговику (расстояние 3-4 м). Выигрывает игрок, который первым дотронулся до снеговика.

Прыгать, отталкиваясь двумя ногами; нельзя переходить на бег.

«Оленья упряжка»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: площадка на улице.

Инвентарь: санки на четвёрку игроков.

Цель игры: воспитывать товарищество и целеустремлённость.

Участвуют 2 четвёрки игроков. Построение игроков – за стартовой линией. Один игрок в четвёрке сидит на санках, трое других – «олени», которые держат санки впереди за верёвку одной рукой. По сигналу олени везут санки до поворотной стойки (6-7 м от стартовой линии) и обратно. Выигрывает «оленья упряжка», которая первой пересекла стартовую линию.

На повороте стараться не перевернуть санки.

«Сбей кеглю»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: площадка на улице.

Инвентарь: цветные кегли, снежки.

Цель игры: тренировать меткость, укреплять мышцы рук.

Игроки строятся в шеренгу за стартовой линией по 6-8 человек. По сигналу дети метают снежки, стараясь сбить кегли (расстояние 4-5 м от стартовой линии). Отмечаются игроки, которым удалось попасть по мишеням.

Игроков можно разделить на 2-3 команды и вести командный счёт подбитым мишеням.

«Кто быстрее к санкам»

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: площадка на улице.

Инвентарь: санки.

Цель игры: закреплять катание на санках, воспитывать взаимопомощь и товарищество.

Участвуют 3-4 пары, построение детей в шеренгу за линией старта. Один игрок в паре сидит на санках, второй стоит и держится за спинку санок. По сигналу игроки везут санки к линии финиша (5-6 м от стартовой линии). Выигрывает пара, которая первая пересечёт линию финиша, затем пары меняются местами.

Можно проводить игру не парами, а тройками.

«Пролезь в обруч»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 обруча среднего диаметра, 2 мяча.

Цель эстафеты: учить преодолевать препятствия и соревноваться.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией,

первые игроки держат в руках мяч.Напротив каждой команды стоит один игрок, который удерживает обруч в вертикальном положении на полу (расстояние 6-7 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут с мячом к обручу, пролезают в него, бегут обратно, передают мяч следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Пролезать в обруч в наклоне, не касаясь его спиной.

«Три мяча»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 6 мячей среднего диаметра, 2 обруча.

Цель эстафеты: развивать ловкость, координацию.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией,

первые игроки держат в руках 3 мяча. Напротив каждой команды лежит обруч (6-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут к своему обручу, кладут в него мячи, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку и становятся в конец колонны. Следующие участники бегут к обручу, забирают мячи, бегут обратно, передают мячи очередному игроку и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Если мячи выкатились из обруча – нужно их положить обратно

«Близнецы»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: воспитывать отзывчивость, взаимопомощь.

Участвуют две команды, игроки распределяются парами, поворачиваются друг к другу спиной (вплотную), сцепившись руками под локтями. По сигналу первые пары передвигаются боком в сцеплении до поворотной стойки (5-6 м от стартовой линии) и обратно, передают эстафету следующей паре, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Согласовывать свои действия, не тянуть и не толкать друг друга

«Держи мешочек»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 набивных мешочка, 2 обруча, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: совершенствовать скоростно-силовые способности.

Участвуют 2 команды, построение детей – в колонну за стартовой линией, первые игроки удерживают коленями набивной мешочек. Напротив каждой команды натянута верёвка (6-7 м от линии старта, высота 1.5 м). Перед верёвкой на полу лежит обруч (1.5 м до верёвки). По сигналу первые игроки прыгают вперёд, удерживая мешочек ногами, запрыгивают в обруч, перебрасывают мешочек через верёвку, догоняют его, бегут обратно по прямой, передают мешочек следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Если мешочек не удаётся перебросить через верёвку, то команде начисляются штрафные очки. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету и набравшая меньшее количество штрафных очков.

Перебрасывать мешочек можно разными способами.

«Поменяй мяч»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 обруча, 4 мяча.

Цель эстафеты: развивать быстроту и ловкость.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией,

первые игроки держат в руках мяч.Напротив каждой команды лежит обруч с

мячом (расстояние 7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут к обручу, меняют свой мяч на мяч в обруче, бегут обратно, передают мяч следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Если мяч выкатился из обруча, то надо его положить на место.

«Быстрый мяч»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: физкультурный зал.

Инвентарь: 2 гимнастические скамейки, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности и ловкость.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией,

первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды по ходу движения стоит гимнастическая скамейка (2м от линии старта) и поворотная стойка (6-7м от линии старта). По сигналу первые игроки бегут с мячом к скамейке и катят по ней мяч (в и.п. – ноги врозь, скамейка между ног), затем бегут к поворотной стойке, обегают её, бегут обратно, передают мяч следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Мяч не бросать, передавать из рук в руки.

«Колечки»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 4 стойки, 2 кольца.

Цель эстафеты: формировать точность двигательных действий.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией.

Напротив каждой команды на расстоянии 6-7м стоят 2 стойки, расстояние между стойками 1-1,5м. На дальнюю стойку одето кольцо. По сигналу первые игроки бегут к дальней стойке, снимают с неё кольцо и одевают на ближнюю стойку, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку и становятся в конец колонны. Следующий игрок, снимает кольцо с ближней стойки, одевает на дальнюю, бежит обратно, передаёт эстафету и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Кольцо, упавшее мимо стойки, нужно повесить на стойку.

«Наездники»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 большие гимнастические палки, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: формировать согласованность двигательных действий, воспитывать взаимопомощь.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну по два. Первая пара «садится верхом» на большую гимнастическую палку (удерживая её между ног). По сигналу пары игроков бегут к поворотной стойке (5-6м от стартовой линии), обегают её, бегут обратно, передают палку следующей паре, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Согласовывать свои действия, не тянуть и не толкать друг друга.

«Кубики в обруче»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 1 кубик на каждого игрока, 2 обруча, 2 корзинки.

Цель эстафеты: развивать быстроту.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией,

первые игроки держат в руках корзинку или ведро. Напротив каждой команды лежит обруч с кубиками по количеству игроков (расстояние 7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут с корзинкой к обручу, кладут один кубик в корзинку, бегут обратно и передают корзинку следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Не выходить за стартовую линию, аккуратно передавать корзинку.

«Кочки»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 12-14 обручей среднего диаметра, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: закреплять технику прыжков с одной ноги на другую.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией.

Напротив каждой команды в ряд лежат 6-7 обручей (от линии старта до первого обруча 1,5-2 м, расстояние между обручами 20-30 см) и поворотная стойка (7-8м от линии старта). По сигналу первые игроки, добежав до обручей, прыгают из обруча в обруч с ноги на ногу, обегают поворотную стойку, обратно бегут по прямой, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Не наступать на обручи и не сдвигать их с места; обручи можно положить не в ряд, а «зигзагом».

«Кенгуру»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: физкультурный зал.

Инвентарь: 1 фитбол и 1 поворотная стойка на каждую команду.

Цель эстафеты: закреплять прыжки с фитболами, совершенствовать скоростно-силовые способности.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией,

первые игроки сидят на фитболах. По сигналу первые игроки прыгают на фитболах до поворотной стойки (расстояние 5-6м от стартовой линии) и обратно, передают фитбол следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Можно изменить правила эстафеты и обратно катить фитбол по полу.

«Теннисные мячики»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: теннисные мячи по количеству детей, 2 обруча.

Цель эстафеты: воспитывать коллективизм и товарищество.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией

с теннисным мячом в одной руке. Напротив каждой команды на полу лежит

обруч (расстояние 7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут к обручу, кладут в него мяч, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Если мяч выкатился из обруча, то его нужно положить на место.

«Попади в ворота»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 дуги, 2 футбольных мяча.

Цель эстафеты: формировать точность двигательных движений.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией,

первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды стоит дуга – «ворота» (6-7м от стартовой линии) и обозначена линия удара по мячу (4-5м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут с мячом в руках к линии удара, кладут мяч на пол, ударяют его ногой, стараясь попасть в ворота, догоняют мяч, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Если мяч не попадает в ворота то команде начисляются штрафные очки. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету и набравшая меньшее количество штрафных очков.

Эстафету можно усложнить и предложить игрокам не бежать с мячом, а выполнять ведение мяча ногой.

«Весёлые пары»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 мяча среднего или большого диаметра, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: закреплять бег боковым галопом в парах, воспитывать

коллективизм и товарищество.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну по два за стартовой

линией. Партнёры стоят лицом друг к другу и держат руками один мяч. По

сигналу первая пара игроков бежит боковым галопом с мячом к поворотной

стойке (7-8м от стартовой линии), обегают её, бегут обратно, передают мяч

следующей паре, становятся в конец колонны т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Мяч держать двумя руками на уровне груди.

«Перебрось мяч»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 обруча, 2 мяча, шнур.

Цель эстафеты: закреплять перебрасывание мяча через верёвку.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией,

первые игроки держат в руках мяч.Напротив каждой команды натянут шнур

(расстояние 6-7 м от стартовой линии, высота 1,5м). Перед шнуром на полу лежит обруч (1,5 м до шнура). По сигналу первые игроки бегут к обручу, становятся в обруч, перебрасывают мяч через шнур, догоняют его, бегут обратно, передают мяч следующему игроку. Если мяч не удаётся перебросить через шнур, то команде начисляется штрафное очко. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету и набравшая меньшее количество штрафных очков.

Перебрасывание мяча можно выполнять любым способом.

«Весёлый баскетбол»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 обруча, 2 куба, 2 стойки.

Цель эстафеты: закреплять броски мяча в цель.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией,

первые игроки держат в руках мяч.Напротив каждой команды на кубе стоит

игрок этой команды (расстояние 7-8 м от стартовой линии) и держит обруч в

горизонтальном положении на уровне пояса. По сигналу первый игрок бежит, останавливается у стойки и бросает свой мяч в обруч, догоняет мяч, бежит обратно, передаёт мяч следующему игроку, становится в конец колонны и т.д. При определении победителя учитывается количество метких попаданий и время окончания эстафеты.

Обруч держать широким хватом, прижимая его к туловищу.

«Три кольца»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 6 стоек, 6 колец.

Цель эстафеты: развивать быстроту и ловкость.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией,

первые игроки держат в руках 3 кольца. Напротив каждой команды стоят 3

стойки (расстояние от дальней стойки 7-8 м от стартовой линии, расстояние

между стойками 1м). По сигналу первые игроки добегают до стоек, одевают на каждую стойку одно кольцо, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны. Следующий игрок бежит, снимает кольца со стоек, бежит обратно, передаёт их следующему игроку и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Кольцо, упавшее мимо стойки, нужно повесить на стойку.

«Силачи»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 набивных мяча (1кг), 2 обруча.

Цель эстафеты: развивать быстроту и силовые качества.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией.

Напротив каждой команды лежат 2 обруча (расстояние до дальнего обруча 7-8 м от стартовой линии, расстояние между обручами 1,5м). В дальнем обруче лежит набивной мяч. По сигналу первые игроки бегут к дальнему обручу, берут набивной мяч и кладут его в ближний обруч, затем бегут обратно, передают эстафету следующему игроку и становятся в конец колонны. Следующий перекладывает набивной мяч из ближнего в дальний и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Набивной мяч не бросать, если мяч выкатился из обруча, то надо положить

его на место.

«Преодолей препятствие»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: физкультурный зал.

Инвентарь: 2 дуги, 2 мяча, 2 модуля - цилиндра.

Цель эстафеты: воспитывать настойчивость и решительность.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией,

первые игроки держат в руках мяч.Напротив каждой команды лежит мягкий

модуль – цилиндр (расстояние 5-6 м от стартовой линии, длина 1,5м) и дуга

(расстояние 7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут к цилиндру, пробегают через него (ноги врозь-цилиндр между ног), прокатывают под дугой мяч, пролезают под ней, догоняют мяч, бегут обратно по прямой, передают мяч следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Пролезать под дугой не задевая её.

«Гонки на самокатах»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 самоката, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: закреплять катание на самокатах.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией,

первый игрок стоит с самокатом. По сигналу первый игрок едет на самокате до поворотной стойки (6-7м от линии старта) и обратно, передаёт самокат следующему игроку, становится в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Эстафету можно сделать встречной.

«Тоннель»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 10 обручей, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности и ловкость.

Участвуют две команды по 10 человек, каждая команда делится на две подгруппы. Одна подгруппа строится за линией старта в колонну, вторая подгруппа берёт обручи и строится в шеренгу (расстояние 2-3 м от линии старта), образуя тоннель из вертикально стоящих обручей. По сигналу первые игроки пробегают через тоннель, обегают поворотную стойку (расстояние 8-9 м от стартовой линии), бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в коне колонны и т.д. При повторении эстафеты команды меняются местами.

Тоннель пробегать, не касаясь спиной обручей.

«Извозчики»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 1 обруч на каждую пару игроков, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: закреплять бег в парах в обруче, воспитывать взаимопомощь.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну по два за стартовой линией. Первая пара стоит в обруче и держит его двумя руками на уровне пояса. По сигналу первые пары бегут к поворотным стойкам (7-8 м от стартовой линии), обегают её, бегут обратно, передают обруч следующей паре, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Согласовывать свои действия, не тянуть и не подталкивать друг друга.

«Посади и убери картофель»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 10 обручей, 10 картофелин или кубиков, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: развивать быстроту и ловкость.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией.

Первые игроки держат в руках корзинку с картошкой или кубиками. Напротив каждой команды лежат 5 обручей (расстояние от ближнего обруча до стартовой линии 2-3 м) и поворотная стойка (расстояние 7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут к обручам, кладут по одной картошке в каждый обруч, обегают поворотную стойку, бегут обратно, передают пустую корзинку следующему игроку, становятся в конец колонны. Следующий игрок собирает картошку из обручей в корзинку, обегает поворотную стойку, бежит обратно, передаёт корзинку с картошкой и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Картошку не бросать, а класть в обруч.

«Прокати мяч»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 1 мяч, 4 стойки, 2 дуги на каждую команду.

Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией. Первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды по прямой стоят 4 стойки (первая стойка 2 м от стартовой линии, расстояние между стойками 1 м) и дуга (расстояние от стартовой линии 7-8 м). По сигналу первые игроки бегут змейкой между стойками, прокатывают мяч под дугой, пролезают под ней, догоняют мяч, бегут обратно по прямой, передают мяч следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Если игроки задевают дугу или стойки, то команде начисляется штрафное

очко.

«Лежачая кегля»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 6 обручей малого диаметра, 6 кеглей, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: воспитывать настойчивость в решении поставленных задач.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией.

Напротив каждой команды на полу лежат 3 обруча (расстояние до ближнего 3 м, расстояние между обручами 1 м) и поворотная стойка (7-8 м от стартовой линии). В центре каждого обруча стоит кегля. По сигналу первые игроки бегут к обручам и кладут кегли на пол, обегают поворотную стойку, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку и становятся в конец колонны. Следующие игроки ставят кегли и обежав поворотную стойку, бегут обратно, передают эстафету и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Эстафету можно усложнить увеличив количество обручей с кеглями.

«Баскетболисты»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 мяча среднего диаметра, 10 стоек.

Цель эстафеты: закреплять технику ведения мяча.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией.

Первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды по прямой стоят 5 стоек (первая стойка 2 м от стартовой линии, расстояние между стойками 1,5 м). По сигналу первые игроки ведут мяч «змейкой» между стойками, у последней стойки берут мяч в руки, обегают её, бегут обратно по прямой, передают мяч следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Если дети плохо владеют ведением мяча, то можно предложить им отбивать мяч об пол двумя руками и ловить.

«Через ручеёк»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: совершенствовать скоростно-силовые качества.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией.

Напротив каждой команды параллельными линиями на полу обозначено 3 «ручейка» (расстояние до первого ручейка 3 м от стартовой линии, ширина ручейка 50-70 см, расстояние между ручейками 1.5 м). По сигналу первые игроки бегут к поворотной стойке (7-8 м от стартовой линии), перепрыгивая через ручейки (толчком одной ногой с приземлением на другую), обегают поворотную стойку, бегут обратно по прямой, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Перепрыгивать через ручейки, толчком одной ноги с приземлением на другую ногу, стараться не наступать на линии.

«Палочка-стукалочка»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: площадка на улице.

Инвентарь: 2 обруча, 2 эстафетные палочки.

Цель эстафеты: развивать скоростную выносливость.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией.

Напротив каждой команды лежит обруч с эстафетной палочкой в центре (12-15 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут к своему обручу, 3 раза стучат палочкой по полу и говорят: «Раз, два, три», оставляют палочку в обруче, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Во время бега активно работать руками.

«Колобок»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: физкультурный зал.

Инвентарь: 2 фитбола, 8 стоек.

Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности и ловкость.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией.

Первые игроки держат в руках фитбол. Напротив каждой команды стоит 4 стойки (первая стойка 2 м от стартовой линии, расстояние между стойками 1,5 м). По сигналу первые игроки прокатывают фитбол «змейкой» между стойками, докатив фитбол до последней стойки, берут мяч в руки, обегают её, бегут обратно по прямой, передают фитбол следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Стараться стойки фитболом не задевать.

«Быстроногие»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: физкультурный зал.

Инвентарь: 2 гимнастические скамейки, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: воспитывать коллективизм, товарищество.

Участвуют две команды, игроки садятся друг за другом «верхом» на гимнастические скамейки, первые игроки держат в руках мяч. По сигналу первые игроки бегут по прямой до поворотной стойки (4-5 м от скамейки), обегают её, бегут обратно, передают мяч следующему игроку, а сами садятся на свою скамейку последними и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Игроки встают со скамейки только тогда, когда им передали мяч.

«Извилистая дорожка»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 10 обручей, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности и ловкость.

Участвуют две команды по 10 человек, каждая команда делится на две подгруппы. Одна подгруппа строится за линией старта в колонну, вторая подгруппа строится в шеренгу (расстояние 2-3 м от линии старта) и образует «дорожку» из вертикально стоящих обручей. По сигналу первые игроки бегут, пролезая «зигзагом» из обруча в обруч, обегают поворотную стойку (расстояние 7-8 м от линии старта), бегут обратно по прямой, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету, затем игроки меняются местами.

Игроки, которые держат обручи, не отрывают их от пола.

«Кузнечики»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 мяча, 10 стоек.

Цель эстафеты: совершенствовать координационные и скоростно-силовые

способности.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией.

Первые игроки удерживают мяч между коленей. Напротив каждой команды по прямой стоят 5 стоек (первая стойка 1м от стартовой линии, расстояние между стойками 1м). По сигналу первые игроки прыгают «змейкой» между стойками, допрыгав до последней стойки, берут мяч в руки, обегают её, бегут обратно по прямой, передают мяч следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Если игрок во время прыжков потерял мяч, то он должен поднять его и продолжить движение.

«Подземный переход»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: физкультурный зал.

Инвентарь: 2 тоннеля, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: воспитывать целеустремлённость и настойчивость.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией.

Напротив каждой команды по прямой лежит тоннель (2-3 м от стартовой линии) и стоит поворотная стойка (расстояние 7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки добегают до тоннеля, пролезают через него в упоре на коленях, обегают поворотную стойку, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Длина тоннеля 2-3 м.

«Цветы для учителя»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 1 цветок на каждого игрока, 2 вазы.

Цель эстафеты: воспитывать коллективизм и товарищество.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией.

Все игроки держат в руках цветок. Напротив каждой команды стоит ваза (расстояние 7-8 м от линии старта). Между командами на стартовой линии стоит педагог. По сигналу первый игрок бежит к вазе, ставят в неё свой цветок, бежит обратно, передаёт эстафету следующему игроку и т.д. Последний игрок берёт вазу, бежит обратно и отдаёт её педагогу. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Ваза должна быть устойчивой.

«Разложи костёр»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: площадка на улице.

Инвентарь: палочки или веточки на каждого игрока, 2 обруча большого диаметра.

Цель эстафеты: развивать быстроту и ловкость.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией.

Все игроки держат в руках палочку или прутик. Напротив каждой команды на земле лежит обруч (расстояние от обруча до линии старта 7-8 м). По сигналу первые игроки бегут к своему обручу, кладут в него палочку, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой разложившая костёр.

Палочки складывать в центр обруча.

«Таксисты»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь:2 игрушечных грузовика на верёвке, 2 мягкие игрушки, 2 стойки.

Цель эстафеты: формировать целенаправленную двигательную активность.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией.

Первые игроки держат за верёвку «такси» - грузовик с мягкой игрушкой в кузове. По сигналу они везут грузовик до поворотной стойки (4-5 м от линии старта) и обратно, передают такси следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Если «таксист» потерял пассажира, то он должен его поднять и продолжить движение.

«Солнечные лучики»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: гимнастические палки по числу игроков, 2 обруча большого диаметра.

Цель эстафеты: воспитывать организованность и коллективизм.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией с

гимнастической палкой в руках. Напротив каждой команды на полу лежит обруч – «солнышко» (5-6 м от линии старта), по диаметру которого игроки должны выложить «лучики» из своих палок. По сигналу первые игроки бегут к обручу, кладут к нему свою палку, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Лучики должны лежать ровно и аккуратно.

«Три прыжка»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 скакалки, 2 обруча.

Цель эстафеты: совершенствовать технику прыжков через обруч и скакалку.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией.

Напротив каждой команды на полу лежит обруч и скакалка (6-8 м от линии старта). По сигналу первые игроки бегут к обручу, берут его в руки, делают 3 прыжка через обруч, кладут его на место, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны. Следующий игрок прыгает через скакалку и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Если игроки выполняют меньше 3 прыжков, то получают штрафные очки.

Количество штрафных очков подсчитывает педагог или сами дети

«Идём в поход»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 стола, 2 рюкзака, туристические принадлежности (посуда, фляга, спички и др.) по количеству игроков.

Цель эстафеты: развивать быстроту и ловкость.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией.

Первые игроки держат в руках походный рюкзак. По сигналу первые игроки бегут к столу с туристическими принадлежностями, берут один предмет, кладут в рюкзак, бегут обратно, передают рюкзак следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Для детей старшего возраста можно ввести усложнение, добавив ненужные предметы. Игроки должны выбрать только нужные для туристов предметы

«Мяч в тоннеле»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 мяча.

Цель эстафеты: воспитывать товарищество и стремление к победе.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией,

исходное положение – широкая стойка. По сигналу первый игрок в наклоне

передаёт мяч двумя руками назад между ног. Второй игрок берёт мяч и таким же способом передаёт его следующему и т.д. Последний игрок, получив мяч, бежит с ним в начало колонны и вновь передаёт мяч между ног игроков и т.д. Игра заканчивается, когда первый игрок вернётся с мячом на своё место. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Игрок, потерявший мяч, должен его догнать и продолжить передачу.

«Передал - садись»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 мяча.

Цель эстафеты: закреплять передачу мяча в парах.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией.

Напротив каждой команды стоят водящие с мячом в руках (расстояние до команды 1,5-2,5 м). По сигналу водящий перебрасывает мяч первому игроку, тот перебрасывает мяч обратно и приседает. Когда водящий получит мяч от игрока, стоящего последним в колонне, то он поднимает мяч вверх. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Способ передачи мяча оговаривается перед началом эстафеты.

«Баба – Яга»

(сюжетная эстафета)

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 веника, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: повышать эмоциональный фон занятия.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией.

Первый игрок – «Баба-Яга на метле». Он держит двумя руками веник между ног. По сигналу первые игроки бегут с веником до поворотной стойки (7-8 м от линии старта), обегают её, бегут обратно, передают веник следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Веник не должен быть слишком большим.

«Теремок»

(сюжетная эстафета)

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 обруча большого диаметра, маска на каждого игрока.

Цель эстафеты: воспитывать умение работать в команде.

Участвуют две команды по 6 человек, построение детей – в колонну за

стартовой линией (мышка, лягушка, зайчик, лисичка, комар, мишка). У мышки в руках мяч. По сигналу мышка бежит и встаёт в обруч (расстояние 7-8 м от линии старта), из обруча передаёт эстафету (прокатывает мяч по полу) следующему игроку. Так каждый из детей встаёт в обруч, а последний бежит медведь, добежав до обруча, он одной рукой берёт обруч и тянет его вместе со всеми «жителями» к линии старта ( в другой руке мяч. Выигрывает команда, которая, оставаясь в обруче, первой пересекла линию старта.

Когда все жители теремка соберутся в обруче, надо поднять его на уровне

пояса и ждать, когда подбежит медведь.

«Цветик-семицветик»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: обручи малого диаметра или кольца по количеству игроков.

Цель эстафеты: развивать быстроту и ловкость.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией.

Напротив каждой команды на полу лежат обручи или кольца по количеству игроков, выложенные в форме цветка с лепестками (расстояние от линии старта до обручей 6- 7м).По сигналу первые игроки бегут к цветку, берут один обруч («отрывают от него лепесток»), бегут обратно и передают эстафету следующему игроку, коснувшись плеча, а сами становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, которая первой закончит эстафету.

Последний участник возвращается с серединкой цветка.

«Петушок-золотой гребешок»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 мешка, в которых лежат 3-4 мяча среднего диаметра, 2 повторных стойки.

Цель эстафеты: воспитывать целеустремлённость и товарищество.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией.

Первые игроки в команде держат в руках мешок с мячами, закинут за спину. В мешке находится «петушок-золотой гребешок», которого «украла лиса». По команде первые игроки бегут к поворотно стойке (расстояние до стартовой линии 6-7м) с мешком на плечах, обегают её, бегут обратно, передают во мешок следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Мешок с мячами можно поменять на фитбол.

«Снизу вверх»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 мяча.

Цель эстафеты: закреплять передачу мяча в колонне, воспитывать товарищество и стремление к победе. Участвуют две команды, построение детей – в колонну по одному, в исходном положении – широкая стойка. По сигналу первый игрок в наклоне передаёт двумя руками мяч между ног назад. Следующий игрок берёт мяч и также передаёт его назад и т.д. Последний игрок, получив мяч, выпрямляется, поднимает мяч вверх и передаёт его в обратном направлении над головой. Эстафета заканчивается, когда мяч вернётся к первому игроку. Выигрывает команда, закончившая эстафету первой.

Игрок, потерявший мяч, должен его догнать и продолжать передачу; между ног передавать, а не прокатывать.

«Мяч капитану»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 мяча большого диаметра.

Цель эстафеты: закреплять передачу мяча в парах.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией.

Напротив каждой команды стоят водящие с мячом в руках (расстояние до команды 1.5м) По сигналу водящий бросает мяч первому игроку, тот броском отправляет его обратно и перебегают в конец колонны. Следующий игрок передвигается к стартовой линии. Когда очередь дойдёт до первого игрока – он ловит мяч и поднимает его вверх (команда закончила эстафету). Побеждает команда, закончившая эстафету первой.

Мяч можно передавать разными способами (одной рукой от плеча, двумя руками из-за головы, от груди, снизу и др.)

«Хоккеисты»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: площадка на улице.

Инвентарь: 2 шайбы и клюшки, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: закреплять ведение шайбы клюшкой.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией.

Первые игроки держат в руках клюшку с шайбой. По сигналу первые игроки ведут шайбу клюшкой до поворотной стойки (7-8 м от стартовой линии), огибают её, ведут шайбу обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Для детей старшей группы эстафету можно усложнить и поставить по ходу

движения предметы (обручи, стойки), которые нужно обойти.

«Положи снежок»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: площадка на улице.

Инвентарь: 1 снежок на каждого игрока, 2 обруча.

Цель эстафеты: развивать быстроту и ловкость.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией.

Игроки держат в руках 1 снежок. Напротив каждой команды на расстоянии 7-8 м лежит обруч. По сигналу первые игроки бегут к своему обручу и кладут в него снежок, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Снежок не бросать в обруч, а класть.

«Гонки на санках»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: площадка на улице.

Инвентарь: санки на команду, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: закреплять умение кататься на санках.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну по два за стартовой

линией. Один игрок в паре сидит на санках, второй стоит сзади и держит руками спинку санок. По сигналу первые игроки везут санки к поворотной стойке (расстояние 7-8 м от стартовой линии), огибают её, едут обратно и передают санки следующей паре. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету. Затем пары меняются местами.

Эстафету можно сделать встречной.

«По мишеням»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: площадка на улице.

Инвентарь: 2 горизонтальные мишени, 2 стойки.

Цель эстафеты: закреплять технику метания в цель.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией,

лицом к стене с мишенями (расстояние от стартовой линии до мишени 7-8м, высота мишени от земли 1,5-2 м). Напротив каждой команды стоит стойка (4-5м от стартовой линии). Каждый игрок держит в руках снежок. По сигналу первые игроки бегут к своей стойке, метают снежок по мишени, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету и сделавшая больше метких попаданий.

Метать снежок одной рукой, целится в центр мишени.

«Принеси ведёрко»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: площадка на улице.

Инвентарь: 4 ведра со снегом (1л), 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: воспитывать коллективизм и товарищество.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну по два за стартовой

линией. Первые пары берутся за руки, в свободной руке держат ведро со снегом. По сигналу первые пары бегут к поворотной стойке (6-8 м от стартовой линии), обегают её, бегут обратно, передают ведра следующей паре, становятся в конец колонны и т.д. Побеждает команда, закончившая эстафету первой и не рассыпавшая снег из вёдер.

Не размахивать вёдрами и не отпускать руки во время бега.

«За мячом»

(встречная эстафета)

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 мяча среднего диаметра.

Цель эстафеты: закреплять передачу мяча в парах.

Участвуют две команды, каждая команда делится на две группы. Группы строятся в колонну по одному лицом друг к другу (расстояние между колоннами 2,5-3 м). Капитаны команд держат в руках мяч. По сигналу капитаны перебрасывают мяч игроку напротив себя, а сами бегут вперёд («за мячом) и становятся в конец второй колонны. Следующий перебрасывает мяч игроку напротив, бежит вперёд, становится в конец колонны и т.д. Эстафета заканчивается тогда, когда команды поменяются местами. Выигрывает команда первой закончившая эстафету.

Перебрасывать мяч можно каким-то определённым способом, который оговаривается вначале игры: двумя руками снизу, от груди; двумя руками с отскоком об пол; одной рукой от плеча.

«Не урони шарик»

(встречная эстафета)

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 ложки, 2 мяча для настольного тенниса, 2 поворотные стойки,

«мостик»: 2 бума или 2 доски (3-4м).

Цель эстафеты: тренировать равновесие, совершенствовать координационные способности.

Участвуют две команды, каждая команда делится на две группы. Группы строятся в колонну по одному лицом друг к другу (расстояние между колоннами 5-6 м). Между ними на полу лежит «мостик». У первого игрока в руке ложка с теннисным мячом. По сигналу он несёт ложку с мячом по мостику и передаёт первому игроку противоположной команды, встаёт в конец колонны. Эстафета заканчивается тогда, когда команды поменяются местами. Выигрывает команда первой закончившая эстафету.

Если шарик упал, то игрок поднимает его и продолжает движение с места

падения.

«Лыжники»

(встречная эстафета)

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: площадка на улице.

Инвентарь: лыжи и палки на каждого игрока.

Цель эстафеты: закреплять ходьбу на лыжах.

Участвуют две команды, каждая команда делится на две группы. Группы

строятся в колонну по одному лицом друг к другу (расстояние между колоннами 7-8 м). Все игроки стоят на лыжах с палками в руках. По сигналу первые игроки идут на

лыжах по прямой в направлении второй половины команды и палкой передают эстафету, а сами становятся в конец колонны и т.д. Эстафета заканчивается тогда, когда команды поменяются местами. Побеждает команда, закончившая эстафету первой.

Идти на лыжах ступающим шагом, отталкиваться.

«Скейтбордисты»

(встречная эстафета)

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: скейтборд на команду.

Цель эстафеты: совершенствовать функцию равновесия и координацию.

Участвуют две команды, каждая команда делится на две группы. Группы строятся в колонну по одному лицом друг к другу (расстояние между колоннами 4-5 м). Капитаны команд стоят ви.п.: одна нога на скейтборде, вторая на полу. По сигналу капитаны едут на скейтборде в сторону второй колонны на одной ноге, отталкиваясь другой ногой от пола, передаю скейтборд следующему игроку и становятся в конец колонны. Следующий игрок делает то же самое, но в обратном направлении и т.д. Эстафета заканчивается тогда, когда команды поменяются местами. Выигрывает команда первой закончившая эстафету.

Для проведения эстафеты лучше использовать небольшие скейтборды 40*12 см; 60*15 см; предварительно нужно научить детей на них кататься.

«Прокати обруч»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 обруча среднего диаметра, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности.

Участвуют две команды, построение детей - в колонну за стартовой линией,

первые игроки держат в руках обруч. Напротив каждой команды стоит стойка (3 м от стартовой линии) и поворотная стойка (7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые бегут к поворотной стойке, перепрыгивая через обруч в движении, огибают поворотную стойку, бегут обратно, останавливаются возле стойки, прокатывают обруч по полу следующему игроку и становятся в конец колонны. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

 Перепрыгивать через обруч с ноги на ногу, вращая его руками над головой.

«Сани-тачки»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: площадка на улице.

Инвентарь: санки на команду, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: развивать силовые способности.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну по два за стартовой

линией. Первый игрок лежит на санках, свесив ноги, второй стоит сзади и держит первого за ноги. По сигналу вторые игроки толкают санки вперёд за ноги первого игрока до поворотной стойки (4-5 м от стартовой линии). На повороте участники меняются местами, едут обратно, передают санки следующей паре и т.д. Побеждает команда, закончившая эстафету первой.

Игроки в паре должны согласовывать свои действия и помогать друг другу.

«Брось-поймай»

(встречная эстафета)

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 мяча, верёвка.

Цель эстафеты: закреплять технику перебрасывания мяча через верёвку.

Участвуют две команды, каждая команда делится на две группы. Группы строятся в колонну по одному лицом друг к другу (расстояние между колоннами 3-4 м). Между стартовыми линиями натянута верёвка (1,5 м от пола). Капитаны команд держат в руках мячи. По сигналу капитаны бросают свой мяч двумя руками от груди через верёвку, пробегают под верёвкой, ловят свой мяч, передают его следующему игроку и становятся в конец колонны. Следующий игрок делает то же самое , но в обратном направлении и т.д. Эстафета заканчивается тогда, когда команды поменяются местами. Выигрывает команда первой закончившая эстафету.

Технику броска нужно изменять (одной рукой от плеча, двумя руками из-за

головы и др.)

«Брёвнышки»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 мяча, 4 стойки.

Цель эстафеты: закреплять передачу мяча, развивать ловкость и быстроту.

Участвуют две команды, построение детей - в колонну за стартовой линией,

первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды стоит стойка (1.5 м от стартовой линии) и поворотная стойка (7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут вперёд, обегают стойку, бегут обратно, останавливаются возле стойки, броском передают мяч следующему игроку и ложатся на пол на живот. Второй игрок выполняет то же самое и ложится вплотную к первому игроку и т.д. Последний игрок команды, получив мяч, обегает поворотную стойку, бежит обратно к стартовой линии и понимает мяч вверх. Выигрывает команда первой закончившая эстафету.

 «Брёвнышки» ложатся вплотную друг к другу, не мешая движению тех, кто бежит.

«Обруч и скакалка»

(встречная эстафета)

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 скакалки и 2 обруча среднего диаметра.

Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности.

Участвуют две команды, каждая команда делится на две группы. Группы строятся в колонну по одному лицом друг к другу (расстояние между колоннами 6-8 м). Первые игроки одной команды держат в руках скакалку, первые игроки другой команды – обруч. По сигналу начинают движение игроки со скакалками. Они прыгают через скакалку в направлении второй половины своей команды, передают эстафету и становятся в конец колонны. Следующие игроки прыгают вперёд через обруч, передают эстафету, становятся в конец колонны и т.д. Эстафета заканчивается тогда, когда команды поменяются местами. Выигрывает команда первой закончившая эстафету.

Передавать эстафету нужно, касаясь рукой плеча следующего игрока

«С кочки на кочку»

(встречная эстафета)

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 4 обруча малого диаметра.

Цель эстафеты: воспитывать настойчивость в решении двигательных задач.

Участвуют две команды, каждая команда делится на две группы. Группы строятся в колонну по одному лицом друг к другу (расстояние между колоннами 6-8 м). Капитаны команд держат в руках 2 обруча. По сигналу капитаны начинают движение в сторону второй колонны по обручам - «кочкам». Для этого игроки кладут обручи на пол и поочередно запрыгивают то в один, то в другой, продвигая свободный обруч вперёд, затем передают обручи следующему игроку и становятся в конец колонны. Следующий игрок делает то же самое, но в обратном направлении. Эстафета заканчивается тогда, когда команды поменяются местами, а обручи вернуться к капитану. Выигрывает команда первой закончившая эстафету.

Наступать на пол «мимо» обруча нельзя.

«Циркачи»

(встречная эстафета)

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: воздушные шары по количеству детей.

Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности.

Участвуют две команды, каждая команда делится на две группы. Группы строятся в колонну по одному лицом друг к другу (расстояние между колоннами 4-5 м). Капитаны команд держат в руках воздушные шары. По сигналу капитаны подбрасывают свой шар вверх и начинают движение в сторону второй колонны, подбивая шар головой. Затем передают свой шар следующему игроку и становятся в конец колонны. Эстафета заканчивается тогда, когда команды поменяются местами. Выигрывает команда первой закончившая эстафету.

Шар нужно толкать только головой; если шар упал, то нужно поднять его и

продолжить движение.

«Перекати-поле»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 мяча, 1 обруч малого диаметра на каждого игрока.

Цель эстафеты: закреплять катание мяча, воспитывать организованность и

активность.

Участвуют две команды, построение детей - в колонну за стартовой линией,

первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды по ходу движения лежат обручи по количеству детей в команде (расстояние до первого обруча от стартовой линии 1.5 м, расстояние между обручами 20-30 см). По сигналу первые игроки бегут по прямой, обегают все обручи, добегают до первого обруча, встают в него, прокатывают мяч по полу следующему игроку. Следующий игрок делает то же самое, но встаёт в следующий обруч и т.д. Последний игрок, получив мяч, бежит к свободному обручу, встаёт в него и поднимает мяч вверх. Выигрывает команда первой закончившая эстафету.

 Все игроки стоят в своих обручах до окончания эстафеты

«На одной ноге»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 10 палок, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: тренировать динамическое равновесие, укреплять мышцы ног.

Участвуют две команды, построение детей - в колонну за стартовой линией,

первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды на полу параллельно лежат 5 палок (расстояние от стартовой линии до первой палки 3 м, расстояние между палками 50-60 см). По сигналу первые игроки добегают до первой палки, перепрыгивают через палки на одной ноге, обегают поворотную стойку (6-8 м от стартовой линии), бегут обратно по прямой, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда первой закончившая эстафету.

 Стараться палки ногами не задевать.

«Накинь обруч»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 6 обручей среднего диаметра, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: развивать быстроту и ловкость.

Участвуют две команды, построение детей - в колонну за стартовой линией.

Напротив каждой команды на полу лежат 3 обруча (расстояние до ближнего обруча 3 м, между обручами 1 м). По сигналу первые игроки бегут к ближнему обручу, наклоняются (или приседают) и накидывают обруч на себя. Затем то же самое делают со вторым и третьим обручем, обегают поворотную стойку (7-8 м от стартовой линии),бегут обратно по прямой, предают эстафету следующему игроку и становятся в конец колонны. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

 Накидывать на себя нужно все 3 обруча поочерёдно, если игрок пропускает обруч, то команде начисляются штрафные очки.

«Удержи волан»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 ракетки для бадминтона, 2 волана, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности.

Участвуют две команды, построение детей - в колонну за стартовой линией, первые игроки удерживают в одной руке ракетку с воланом. По сигналу они несут волан на ракетке до поворотной стойки (5-6 м от стартовой линии), огибают её, идут обратно, передают ракетку с воланом следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая

эстафету.

 Если волан упал с ракетки, то нужно его поднять и продолжить движение; эстафету можно упростить и положить вместо волана на ракетку кубик.

«Сильные и быстрые»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: физкультурный зал.

Инвентарь: 2 гимнастические скамейки, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: укреплять мышцы плечевого пояса.

Участвуют две команды, построение детей - в колонну за стартовой линией.

Напротив каждой команды стоит гимнастическая скамейка (1 м от стартовой линии) и поворотная стойка (7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки ложатся на скамейку на живот и передвигаются вперёд, подтягиваясь руками до конца скамейки, затем встают, бегут к поворотной стойке, обегают её, бегут обратно по прямой, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

 Подтягиваться по скамейке одновременно двумя руками.

«Гонка мячей под ногами»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 мяча.

Цель эстафеты: воспитывать организованность и коллективизм.

Участвуют две команды, построение детей - в колонну за стартовой линией (и.п. – широкая стойка) на расстоянии шага друг от друга. Первые игроки держат в руках мяч. По сигналу они наклоняются, прокатывают мяч по полу назад между ног игроков в конец колонны, последний игрок берёт мяч, бежит в начало колонны, прокатывает мяч между ног игроков и т.д. Эстафета заканчивается, когда мяч вернётся к первому игроку. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

 Мяч нужно прокатывать по полу, а не бросать.

«Художники»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 мольберта, фломастер.

Цель эстафеты: развивать творческие способности, воспитывать коллективизм.

Участвуют две команды, построение детей - в колонну за стартовой линией,

первые игроки держат в руках фломастер. Напротив каждой команды стоит мольберт. Командам даётся задание нарисовать что-либо, например, паровоз, велосипед, автомобиль и др. По сигналу первые игроки бегут к мольберту и рисуют один из элементов задания, бегут обратно, передают фломастер следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. При определении победителя учитывается не только быстрота, но и качество рисунка.

 Если все детали рисунка уже изображены, а участники ещё остались, то нужно рисовать элементы пейзажа (дорогу, солнце, деревья и т.д.)

«Парные гонки на скейтах»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: физкультурный зал.

Инвентарь: скейтборд на команду, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности и ловкость.

Участвуют две команды, построение детей - в колонну по два за стартовой

линией. Первый игрок сидит на скейте на пятках, с опорой рук о передний край скейта, второй игрок в наклоне держит руками задний край скейта. По сигналу вторые игроки везут на скейте свою пару до поворотной стойки (4-5 м от стартовой линии). На повороте участники меняются местами, едут обратно, передают скейт следующей паре и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

 Для проведения эстафеты лучше использовать большие скейтборды размером 80*20 см.

«Весёлая эстафета с препятствиями»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: физкультурный зал.

Инвентарь: 2 дуги, 2 куба, 2 мяча для большого тенниса, 2 больших ведра.

Цель эстафеты: тренировать меткость и ловкость.

Участвуют две команды, построение детей - в колонну за стартовой линией,

первые игроки держат в руках теннисный мяч. Напротив каждой команды по ходу движения стоят: дуга (3-4 м от стартовой линии), куб (3-4м от дуги), ведро (1,5-2 м от куба). По сигналу первые игроки бегут к дуге-пролезают под ней, бегут к кубу-обегают его вокруг, останавливаются сбоку от куба-бросают мяч в ведро, забирают мяч из ведра, бегут обратно по прямой, передают мяч в ведро, забирают мяч из ведра, бегут обратно по прямой, передают мяч следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. За каждое меткое попадание команда получает очко. При определении победителя учитывается как количество набранных очков, так и время окончания эстафеты.

 Расстояние от куба до ведра можно менять в зависимости от подготовленности игроков.

«Скакалки»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 скакалки, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности.

Участвуют две команды, построение детей - в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках скакалку. По сигналу первые игроки бегут к поворотной стойке, перепрыгивая через скакалку в движении, обегают поворотную стойку (6-7 м от стартовой линии), бегут обратно со скакалкой в руках, передают её следующему игроку и становятся в конец колонны. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

 До поворотной стойки нужно сделать не менее 3-4 прыжков через скакалку.

«Слоники»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: физкультурный зал.

Инвентарь: не требуется.

Цель эстафеты: воспитывать товарищество и взаимопомощь.

Участвуют две команды, построение детей - в колонну за стартовой линией.

Напротив каждой команды стоит игрок – «слоник» в исходном положении – упор стоя (расстояние 7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут к слонику, пролезают под ним на животе и меняются местами с ним местами, а слоник – встаёт, бежит к следующему игроку и передаёт ему эстафету. Следующий игрок делает то же самое и меняется местами с другим слоником и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

 Пролезать под слоником надо на животе, не касаясь его спиной.

«Гонка мячей»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 10 стоек, 2 мяча.

Цель эстафеты: закреплять прокатывание мяча «змейкой» между предметами.

Участвуют две команды, построение детей - в колонну за стартовой линией,

первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды стоят 5 стоек (первая стойка на расстоянии 3 м от стартовой линии, расстояние между стойками 1 м) По сигналу первые игроки бегут к первой стойке, кладут мяч на пол и прокатывают его «змейкой» между стойками. Докатив мяч до последней стойки, берут его в руки, обегают стойку, бегут обратно, передают мяч следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

 Прокатывать мяч, не отрывая его от пола, одной рукой, или двумя руками.

«Прокати снежный ком»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: площадка на улице.

Инвентарь: не требуется.

Цель игры: воспитывать волевые качества.

Участвуют 3-4 игрока, построение детей – в шеренгу за стартовой линией, напротив каждого игрока лежит снежный ком (4-5 и от стартовой линии). По

сигналу игроки катят свой ком к финишу. Выигрывает игрок, который первым пересёк линию финиша.

Соревнования проводить на ровной, не скользкой поверхности; ком не должен быть слишком большим.

«Кто кого перетянет»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: площадка на улице.

Инвентарь: 2 санок, канат.

Цель игры: развивать силовые способности, воспитывать волевые качества.

Участвуют 2 игрока, которые садятся на санки лицом друг к другу. Каждый

игрок держит в руках конец каната, расстояние между детьми соответствует

длине каната, середина которого обозначена на снегу разделительной линией. По сигналу игроки, сидя на санках и упираясь ногами в землю, стараются перетянуть санки соперника за разделительную линию. Выигрывает игрок, которому удалось сделать это первым.

Вставать с санок нельзя, соревнование начинать только по команде.

«Гусеница»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 4-5 лёгких мячей среднего диаметра.

Цель игры: воспитывать умение работать в команде.

Участвуют 2 команды по 5-6 человек, построение детей в колонну за стартовой линией. Каждая колонна образует сцепление – «гусеницу», удерживая туловищем (спиной и грудью) мяч между впереди и сзади стоящими игроками. По сигналу гусеница начинает движение по прямой к линии финиша (5-6 м от линии старта). Выигрывает команда, которая первой пересекла линию финиша (зачёт по последнему игроку) и не потеряла ни одного мяча.

Мяч удерживать только туловищем, игру можно упростить и поменять мячи на воздушные шары.

«Попади в круг»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 3 мяча среднего диаметра, 3 обруча.

Цель игры: развивать глазомер и точность двигательных действий.

Участвуют 3 команды, построение детей – в колонну за линией броска лицом к стене (3-4 м от линии броска). Напротив каждой команды на полу лежит обруч (1.5-2 м от линии броска). Первые игроки держат в руках мяч. По сигналу первые игроки бросают мячи о стену так, чтобы, отскочив, он попал в обруч, а затем к ним в руки. Поймав мяч, дети передают его следующему, а сами становятся в конец колонны. За каждый точный бросок команде начисляется одно очко. Соревнование продолжается 4-5 минут. Выигрывает команда, набравшая большее количество очков.

Отбивать мяч о стену нужно двумя руками от груди или одной рукой от плеча.

«Репка»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 1 канат, маска героев.

Цель игры: воспитывать волевые качества.

Участвуют 2 команды, в каждой команде по 6 игроков. Игроки надевают маски «бабки», «дедки», «внучки», «собачки», «кошки», «мышки» и становятся по разные стороны каната – «репки». Между игроками чертится разделительная линия, которая совпадает с серединой каната. По сигналу персонажи стараются перетянуть всех игроков соперника за разделительную линию. Выигрывает команда, которой удалось это сделать.

Чтобы удобнее было перетягивать канат, игрокам надо встать в шахматном порядке, не мешая друг другу.

«Спортсмены»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: площадка на улице.

Инвентарь: не требуется.

Цель игры: развивать скоростную выносливость, воспитывать волевые качества.

Участвуют 2 игрока, дети стоят спиной друг к другу за стартовой линией. По сигналу участники бегут в противоположных направлениях по круговой дорожке стадиона (круг 50-60 м), добегают до стартовой линии и поднимают руку вверх. Выигрывает игрок, который прибежал первым.

Активно работать руками не оглядываться по сторонам.

«Змей Горыныч»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 4 резинки.

Цель игры: формировать согласованность двигательных действий.

Участвуют 2 тройки игроков. 3 игрока строятся в шеренгу за стартовой линией и обхватывают друг друга руками на уровне пояса. У крайних игроков 2 руки свободны – это «крылья» Змея Горыныча. Мягкими резинками связываются правая и левая нога первого и второго игрока, правая и левая нога второго и третьего игрока. У Змея Горыныча получается 2 «крыла» и 4 «ноги». По сигналу игроки передвигаются от стартовой линии к финишу (расстояние 5-6 м). Выигрывает тройка, которая первой пересекла линию финиша и удержала равновесие.

Игрокам нужно действовать согласованно, помогать друг другу.

«Мяч водящему»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2-3 мяча.

Цель игры: закреплять технику передачи мяча по кругу.

Участвуют 2-3 команды, построение детей – в круг по 8-10 человек. Один из

игроков держит в руках мяч – это водящий. По сигналу дети выполняют передачу мяча по кругу. Когда мяч вернётся водящему – тот поднимает его вверх. Выигрывает команда, которая быстрее передала мяч по кругу.

Нужно менять исходное положение игроков (сидя лицом в круг, сидя спиной в круг, лёжа на животе или спине и др.)

«Бой петухов»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: не требуется.

Цель игры: тренировать динамическое равновесие.

Участвуют 2 игрока, которые принимают исходное положение – стойка на

одной ноге, руки за спиной. По сигналу дети толкают друг друга плечами и

туловищем, стараясь вывести соперника из равновесия. Соревнование останавливается, когда один из игроков встанет на 2 ноги.

В процессе соревнования можно менять опорную ногу; запрещаются

грубые толчки.

«Качалка»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: две скакалки.

Цель игры: совершенствовать координационные способности и ловкость.

Участвуют 2 тройки игроков. Двое детей держат одну скакалку за концы и раскачивают её вправо-влево, а третий перепрыгивает через неё. Выигрывает игрок, сделавший больше прыжков через скакалку, не задев её. Затем тройки меняются местами, соревнуются другие игроки.

Вращать скакалку медленно, не делать резких движений.

«Велосипедисты»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: площадка на улице.

Инвентарь: 2-3 двухколёсных велосипеда, 8-10 обручей.

Цель игры: укреплять мышцы ног, воспитывать волевые качества.

Участвуют 2-3 игрока, которые садятся на велосипеды в шеренгу за стартовой линией. Напротив каждого игрока по прямой на земле лежат 4 обруча (первый на расстоянии 3 м от стартовой линии, расстояние между обручами 1,5-2 м) и поворотная стойка (12-15 м от стартовой линии). По сигналу игроки едут вперёд, объезжая обручи, огибают поворотную стойку и едут обратно по прямой. Выигрывает велосипедист, который первым пересёк стартовую линию.

Нельзя задевать предметы.

«Прыжки в мешках»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: физкультурный зал.

Инвентарь: 3-4 холщовых мешка.

Цель игры: воспитывать настойчивость в преодолении трудностей.

Участвуют 3-4 игрока, построение детей – в шеренгу за стартовой линией. Игроки стоят в мешках, придерживая края руками. По сигналу дети прыгают в мешках к линии финиша (5-6 м от стартовой линии). Выигрывает игрок, который первым пересёк линию финиша.

 Нельзя выпускать края мешка из рук, отталкиваться нужно

одновременно двумя ногами.

«Поезд в тоннеле»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: не требуется.

Цель игры: воспитывать умение работать в команде.

Участвуют 2 команды, построение детей – в колонну по 4-5 человек за стартовой линией. Команды выполняют сцепление за плечи впередистоящего

игрока. Напротив каждой команды 2 пары игроков образуют тоннель (5-6 м от линии старта), подняв сцепленные руки вверх (ширина тоннеля – 2 шага).

В процессе соревнования можно менять опорную ногу; запрещаются грубые толчки.

«Сними шапку»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 шапки.

Цель игры: развивать ловкость.

На площадке чертится круг (диаметр 2-3 м). 2 игрока в шапках стоят в центре круга лицом друг к другу с привязанной к туловищу левой рукой. По сигналу каждый игрок старается снять с головы соперника шапку, не давая снять свою. Выигрывает тот, кто первым это сделает.

Игрок, который вышел за границу круга, считается проигравшим.

«Мяч среднему»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2-3 мяча среднего диаметра.

Цель игры: закреплять передачу мяча в парах.

Участвуют 2-3 команды, которые строятся в 2-3 круга, в центре каждого

 руга – водящий с мячом. По сигналу водящий бросает мяч одному из игроков, который ловит мяч и перебрасывает его обратно водящему. Далее водящий бросает мяч поочередно всем игрокам в кругу. Получив мяч от последнего игрока, водящий поднимает его вверх. Выигрывает команда, которая закончила соревнование первой.

Диаметр круга можно изменить.

«Танки»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: палки гимнастические по количеству игроков.

Цель игры: воспитывать коллективизм и товарищество.

Участвуют 2 команды (5-6 человек), игроки строятся в колонну по одному за

стартовой линией. Каждый игрок держит за один конец гимнастическую палку горизонтально полу, свободный конец которой держит следующий игрок, и т.д. Каждый игрок удерживает 1 палку, образуя длинную цепь – «танк». По сигналу танки передвигаются в сцеплении до поворотной стойки (5-6 м от стартовой линии) и обратно. Выигрывает команда, которая первой пересекла стартовую линию (зачёт по последнему игроку) и не разорвала сцепление.

Передвигаться можно бегом или быстрым шагом, но нельзя тянуть и подталкивать друг друга.

«Черепахи»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: площадка на улице.

Инвентарь: санки на пару игроков.

Цель игры: формировать согласованность двигательных действий.

Участвуют 2-3 пары игроков, которые садятся на санки спиной друг к другу

за стартовой линией. По сигналу игроки передвигаются к финишу (6-7 м от линии старта), отталкиваясь ногами от земли. Выигрывает пара, которая пересекла линию финиша первой.

Согласованность движения ног, стараться отталкиваться одновременно.

«Кто дальше?»

Возраст: 5-7 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: набивные мячи (1 кг) по количеству игроков.

Цель игры: развивать силовые способности, укреплять мышцы рук.

Игроки строятся в шеренгу за линией старта с набивным мячом в руках. Первый игрок в шеренге бросает набивной мяч вперёд двумя руками из-за головы, педагог отмечает место приземления мяча флажком. Затем броски выполняют поочерёдно следующие участники. Если игрок бросает мяч дальше, чем другие, то флажок перемещают вперёд. Выигрывает игрок, сделавший самый дальний бросок.

Если детей много, то соревнование проводят по подгруппам, а затем победители подгрупп соревнуются в финале.

«Змейка»

Возраст: 4 - 6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 10 стоек, 2 мяча.

Цель эстафеты: воспитывать умение работать в команде.

Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией,

первые игроки держат в руках мяч.Напротив каждой команды по прямой стоят 5 стоек (первая стойка на расстоянии 2 м от стартовой линии, расстояние между стойками 1 м). По сигналу первые игроки бегут «змейкой» между стойками, обегают последнюю стойку, бегут обратно по прямой, передают мяч следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Мяч передавать из рук в руки, не бросать.